Download GET.UP! 1.2.113 APK for Android

Name: get.up!.apk
ID: de.appsfactory.getup
Version: 1.2.113
Size: 0 Mb

GET.UP! Screen Preview

GET.UP! Details

Die GET.UP!-App wird von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe (www.deutsche-depressionshilfe.de) betrieben und im Rahmen klinischer Studien verwendet. Deshalb kann die App derzeit nur durch registrierte Studienteilnehmern verwendet werden. Informationen über Voraussetzungen einer Studienteilnahme finden sich hier: https://home.uni-leipzig.de/screening/ Die GET.UP!-App dient der Erfassung des Zusammenhangs von Stimmung und Schlaf im Kontext depressiver Erkrankungen und ermöglicht: * Kontinuierliche Dokumentation von Tag- und Nachtschlafzeiten * tägliche Einschätzung von Stimmung, Anspannung und Erschöpfung am Morgen und Abend * Darstellung des Verlaufes von Stimmungsratings über Wochen und Monate * Zusammenfassung von Bett- und Schlafzeiten über längere Zeiträume zur Erkennung der individuellen Schlafgewohnheiten * Rückmeldung über Zusammenhänge zwischen Bettzeit und Stimmung Wenn sich Hinweise ergeben, dass eine lange Bettzeit mit schlechter Stimmung einhergeht oder die Effizienz des Schlafes schlecht ist, kann eine Verkürzung der Bettzeit sinnvoll sein, um die Schlafqualität zu verbessern und die Stimmung positiv zu beeinflussen. Die GET.UP!-App unterstützt bei der Durchführung einer solchen Bettzeit-Modifikation, indem die tatsächlichen Schlafzeiten mit den individuell gesetzten Zielen verglichen werden. Außerdem werden Informationen zur Verbesserung des Schlafverhaltens geliefert. WICHTIG: Die App soll ihre Nutzer dabei unterstützen, im Selbstmanagement den Zusammenhang zwischen Schlaf und Stimmung zu untersuchen und kann genutzt werden, um das eigene Schlafverhalten zu verändern. Sie ist KEIN Ersatz für eine Behandlung durch einen medizinischen Facharzt oder Psychotherapeuten! Im Falle akuter psychischer Probleme (Depression) oder ausgeprägter Schlafstörung (Insomnie) sollte deshalb in jedem Fall der Hausarzt oder ein Facharzt aufgesucht werden.